做试管婴儿如何提高受孕率？肥胖对试管婴儿成功率的影响 根据身体成分分析结果制定减肥方案，使用减肥工具包进行配餐，按食谱进食与持续有氧、抗组运动相结合。每日营养师微信或体重管理APP进行指导。

早餐 6:30-8:00

杂粮面条（玉米面 35 克、面粉 30 克）

鸡蛋 60 克

菠菜（菠菜 150 克）

午餐 11:30-13:00

杂粮包子（30 克面粉，30 克燕麦，20 克绿豆面条）

炒芹菜（鸡胸肉 70 克，芹菜 250 克）

晚餐 17:30-19:00

杂粮饭（黑米 20 克、糙米 15 克、大米 20 克、燕麦 10 克）

白菜焖大虾（白菜 250 克、大虾 70 克、豆腐 45 克）